TODO LO PUBLICADO SON LIBROS ELECTRONICOS QUE SE ENVIAN DIRECTAMENTE
A SU CORREO ELECTRONICO POR TAL RAZON NO HAY COSTOS DE ENVÍO
La dieta Dukan es la primera que ofrece un enfoque estructurado y riguroso para lograr una eficacia real en cuatro fases: dos fases para adelgazar y dos fases para mantener y estabilizar el Peso Justo.
La fase de ataque: una pérdida de peso rápida y motivadora
Se admiten 72 alimentos ricos en proteínas puras para impulsar el adelgazamiento.
La fase de crucero: lograr tu Peso Justo de manera progresiva
Una alternancia de días de PP (Proteínas Puras) y de días de PV (Proteínas y Verduras) con la reintroducción de 28 verduras recomendadas.
La fase de consolidación: reeducar tu cuerpo para evitar el efecto yoyó
Una reintroducción progresiva de alimentos más energéticos y de comidas de gala. El Jueves de PP, día de Proteínas Puras, ayuda a reajustar el Peso Justo cada semana, si es necesario, para evitar el efecto rebote.
La fase de estabilización: tu libertad alimentaria con tres reglas sencillas que debes seguir de por vida
• El Jueves de PP: un día de proteínas puras a la semana
• Paseo de 20 minutos al día y rechazo de los ascensores
• 3 cucharadas soperas de salvado de avena al día
Asume una libertad controlada: no es necesario que cuentes las cantidades, lo importante es que no te desvíes de la lista de alimentos autorizados. La eficacia de la dieta Dukan radica en los 100 alimentos autorizados a voluntad: 72 Proteínas Puras (pescados, carnes, mariscos, proteínas vegetales, lácteos con 0% de MG) y 28 Verduras que las complementan.
Sin olvidar el alimento fundamental del método Dukan: el salvado de avena.
Adelgazar en un entorno de abundancia es antinatural, pesado y, a menudo, difícil. El método Dukan propone adelgazar de manera natural con un retorno a los alimentos que fundamentan la especie humana, los de los primeros hombres: los cazadores-recolectores.
El ejercicio físico forma parte de todas las fases del método y debe adaptarse a cada persona. Caminar a diario es lo mínimo que debes hacer. Se recomiendan otras actividades de tu elección: aeróbic, ciclismo, natación, baile, fitness… lo principal es moverse. La actividad física permite aumentar el gasto energético, deshacerse de las reservas de lípidos y reafirmar y tonificar la piel.
Pierre Dukan se sensibilizó, ya a los inicios de su carrera, con el problema del sobrepeso y con la poca eficacia de los métodos existentes. Decidió poner en marcha una solución innovadora y única en el mundo para luchar contra la obesidad y reforzar más si cabe la eficacia de su método: el coaching en línea personalizado e interactivo.
¿Cuánto Cuesta?
Oferta muy especial
Por tan solo
5.000$
BONO 1:
BONO 2:
BONO 3:
BONO 4:
BONO 5:
BONO 6:
Como puedo pagar este producto?
Giro (Efecty, Paga todo) (Recomendado)
Transferencia bancaria (BBVA, BCSC)
Tarjeta de crédito o debito
Mercadopago